朝
○白湯(ココナッツオイルいり)
○コーヒー(甜菜糖、ミルク)
間食
○コーヒー
昼
○味噌汁(ニラ、エノキ、人参、大根、ワカメ)
○玄米(グリーンピース、ゴマ)
○大根スティック
○鮭のアラの塩焼き
夜中食べ→あり(さつまいも
)
→あり
お昼はいつもの鮭のアラを購入
とっても量が多いパックをいつもペロリだけど、今日は半分にして玄米やお味噌汁をしっかり食べました
ごちそうさまでした
○白湯(ココナッツオイルいり)
○コーヒー(甜菜糖、ミルク)
間食
○コーヒー
昼
○味噌汁(ニラ、エノキ、人参、大根、ワカメ)
○玄米(グリーンピース、ゴマ)
○大根スティック
○鮭のアラの塩焼き
夜中食べ→あり(さつまいも
)→ありお昼はいつもの鮭のアラを購入
とっても量が多いパックをいつもペロリだけど、今日は半分にして玄米やお味噌汁をしっかり食べました
ごちそうさまでした