31日

昼からの間食
○コーヒー
○塩パン少し


夜
○サラダ(納豆、キャベツ、レタス)
○スープ(タケノコ、ワカメ、玉ねぎ、キャベツ)
○タケノコのチーズフライ ４キレ


食後
○そらまめ たくさん
○ヨーグルト(プロテインいり)

タケノコのフライおいしかったー
実家からまたたくさん野菜が届きました
野菜最近高いからうれしい


しかし食後にそらまめ食べすぎた
お腹いっぱいだったはずなのに食べたしたら止まらず
ちゃっかりプロテインいりのヨーグルトまで

いいや、ごちそうさまでした