2015/04/16

朝
○ホットリンゴ
○白湯(ココナッツオイルいり)
○コーヒー



間食
○チーズ１個



昼
○スープ(タケノコ、玉子、ワカメ、キャベツ、エノキ)
○レバー220グラム(塩で)
○お豆腐 (玉ねぎスライス&醤油)
○白ご飯 少し



夜中食べ→なし
→あり