４か月ぶり

朝
○白湯
○リンゴ
○コーヒー(ココナッツオイル)

買い物 30分 徒歩

間食
○リンゴ(シナモン)
○コーヒー




昼
○玄米
○スープ(ネギ、豆腐、もやし、玉子、エノキ)
○ワカメ&新玉ねぎ(辛子酢味噌で)
○納豆
○手羽先の塩焼き


買い物二時間 徒歩

間食
○ミスドでコーヒー2杯



生理不順なんて縁のなかった私、、この歳になってはじめて４か月生理がとまりました
病院に行っても異常なしで、おそらく禁煙が原因かと(自分勝手な予想)


それがやっと今日やってきましたうれしい

そして思った、、昨日の異常な食欲今日のまだ食べたい何か食べたい出掛けなきゃまた過食しちゃう！ぐらいの食欲、、、ただの生理前のアレだったのかな

せっかく落ち着いてきたのにまた始まっちゃったのかと思ってちょっと焦った


久しぶりの女子日(=デトックス)～～、４か月分排出してくれたらなー