食パン

朝 07:00
○食パン →けっこうたくさん
○コーヒー
○リンゴ


用事で一時間歩く～～♪


間食10:30
○アーモンドチーズ 一個



昼
○味噌汁(エノキ、キャベツ)
○納豆
○キムチと大根
○茹で玉子２個
○コーヒー(ココナッツオイルいり)


夜中食べ→なし
→あり



以前はよくホームベーガリーで食パンを焼いて二人で食べていた
さすがに危機を感じてやめていたのですが、久しぶりに食べたくて寝る前にセット

いつもクックパットに載っている『金の食パン』のレシピを参考にさせてもらっています
砂糖を甜菜糖に、バターをココナッツオイルに変更はしてますが

早く起きて夫婦でぱくぱくたくさん食べちゃいました


やっぱり食べすぎちゃうので、またしばらく焼くのはやめよう(/ω＼)


でもおいしかったし幸せでした