22日

夜
○サラダ(レタス、セロリ)
○スープ(エノキ、玉ねぎ、ネギ、ゴマ)
○鶏刺し少し
○煮物(ツワブキ、昆布、厚揚げ、こんにゃく)


食後
○アーモンド 33グラム
○コーヒー


過食嘔吐なし