2015/03/30

朝7時半
○白湯
○白湯(ココナッツオイルいり)
○コーヒー(甜菜糖いり)


電車で一時間半のお出掛け


間食
○コーヒー
○野菜ジュース半分
○スティックパン半分


夜中食べ→なし
→なし