やり直し

夜中
○バナナ2本

朝
○白湯2杯
○ソイラテ(ココナッツオイルいり)
○みかん

間食
○ソイティー

昼御飯父と焼肉
○白ご飯１杯
○味噌汁
○サラダバー(ワカメ、キャベツ、トマト、さつまいも、人参、大根) 少しずつ2杯
○豚肉三枚
○焼きキャベツ
○コーヒー

久しぶりに(２週間ぶり)スイッチはいる。。
父と別れて、早く帰って食べたくて食べたくてたまらなくなる。
急いで帰り、、

○アボカド一個
○キャベツ
○ウインナー４本
○卵ご飯１杯
○卵納豆ご飯１杯
○くるみレーズンパンミニ２個
○豆乳 2杯
○オレンジジュース１杯
○ベビーチーズ２個
○アーモンド１袋
嘔吐

あーぁ２週間記録したのにな