ダイエット情報検索依存再び。。。

一生やめられないと思っていてタバコをすんなり辞めて数ヵ月
治ったかなと思ってた摂食障害再び
一日中携帯とにらめっこ&信じられない食欲


太りたくないからやめたくなかったタバコは、本とはずっとやめたかったから今さら手を出す気はない


けど、、沸き上がる食欲からの食べ過ぎからの食べ過ぎて苦しい、、そして『吐くために食べる』をまたやっちゃうようになった


久しぶりにダイエット情報あさると、MECやらココナッツオイルやら新しい言葉もあったり(ちゃっかりココナッツオイルは２瓶目)、糖質制限やお米ダイエット、バランス食ダイエットなどの王道だったり、、、そしていつものごとくそんなたくさんの情報に振り回されて頭がパンクしてる私笑


今の食欲は禁煙によるものなのかもしれない、、けどこの先ずっとおさまらないかもしれないと思うとすごく恐い。
この不安もプラスされてるんだろうな


夜間摂食のほうはたま～～に。
毎日ではなくなっただけありがたい。


カレンダーに、夜寝床について目を閉じたときに、明日が楽しみでたまらないと思える人は幸福である
って詞があった。
うん、でしょうね笑