さぁて、書くぞぅ！
ここのところ（というか、去年の秋口から）どうも身体のあちこちが
不調でありましたのはたぶん運動不足もあるんじゃないかと思っていた。
とにかく動けば、血の巡りがよくなり
すべてのことがウマいこと運ぶと思ったのだった。
で、５年ほど前に自己流でジョギングやウォーキングをやって
うどんとプルーンを食べて過ごしましたところ１０キロ痩せた経験があり
それをまたやろうかと思った。
今の平均帰宅時間は午後１１時。
このダイエットが成功した時の帰宅時間は午後７時。
夜も更けてからヨロヨロ歩いたら、おまわりに止められたり
後ろから来た車にひかれそうになったり
次の日起き上がれなくなって遅刻しそうになったので
腹立たしく断念した
しばらくして、
「あぁ！ これがあったじゃぁぁあん
」と思いだした。
ハルメソッドとかいう運動プログラムに使う楽体（らくだ）。
トリコロール色のシリコンゴムがエキスパンダーみたな役割をして
さまざまな動きをすることで、室内でも身体を鍛えることができるっていうもんです。
で、付属のDVDを見ながら、静かなる室内でえいほえいほ
とやったところ…
２日目：全身筋肉痛
３日目：右肩甲骨付近の異常
５日目：左寝違えおよび不機嫌
になってしまった。(´д｀lll)
これが辛くて死にそう。
どんだけ筋肉つかってなかったんでしょ。
首にシップをはり、ロボットのように直進、直角にしか動かない
けしごむに同僚は冷たく
「ふんっ、なんでも夢中にやるからだ。加減を見ながらやるんだよ」
と毒を吐いた。
それはビリーズブートキャンプを夢中でやったのと同じだ、というのだ。
そうだ。
けしごむは加減を知らない。
しかし中途半端が嫌いなのだ。
（そのわりにこのブログはよく中途半端になる）
なので、こんなにもブログがあいたのは恥ずかしながら筋肉痛のせいなのだ。
ネットで『寝違え』を調べると、やれ風呂には入るなだの
一生冷やせ、だのいろいろ出ている。
なんとかだましだまし過ごしたけどダメ。
首はすぐに曲がるようになったけど下をむくと背中のどこかの筋がビーンと張って
痛いのだ。
これ、イラッとするというかややこしい。
生活に明らかな支障が。
そんな中、新宿のマツキヨの前を通りかかりCMでみたあの薬を買ってみようと立ち寄る。
薬剤師に勧められユンケルの錠剤が『目・肩・腰』に効くというので
まぁとにかく藁にもなんとかって感じで購入した。
この『ズッキノン』が欲しかったのよーーーー。
名前のつけかたが、いかにも小林製薬。楽しいね。
なんでも試しましょう。
お薬だいすきー。
この前の『コリホグス』も小林製薬だったなぁ。
これは首筋に塗って頭痛を治すってものです。
かなりメントールのにおいが強いですが、気にしない人には
すごくオススメ！
確かに首のコリとズーーンとくる頭の重さは吹っ飛びます。
ユンケルの錠剤は、まだ新しいお薬とのこと。
寝る前に飲むようアドバイスされ、試して１週間後には
朝起きるのが楽になり、腰の痛みはさようなら。眼精疲労もさようなら。
なんでも試してみるのです！
【本日のけしごむ】
うんどう。