【朝：48.6kg 22.6%】
09：20 プロテイン
10：30～11：30 ヨガ
12：29 ダブルチーズバーガー、ポテト、オレンジジュース
13：00～15：15 バレエ
16：39 セサミチーズ、アップルパイ、コーヒー
20：10～22：00 フレンチバレエ初級
23：30 おにぎり(梅＆おかか)、ゆで卵、寒天ゼリー
☀--------------------------------------
潰れたポワントのシャンクを抜いて、ブロークンシューズに加工してみた。釘が思ったように抜けなくて一苦労。そういえば教室で、シャンク抜かなくてもお湯に浸けるだけでいいって言ってたな…と思って、やってみた。
考えてみたら、糊付けしてあるんだから、そりゃ柔らかくなるわけで。一応、片足は完全に抜いて、足入れながらドライヤーかけてみた。ふと思ったんだけど、新しいシューズもこれで柔らかくして、足の形に合わせてドライヤーかけて、後でニス垂らせばいいってことなのかな？これって当たり前ってか、普通だったりする!?
今日の夜レッスンは、半分シャンクを抜いた状態の靴でやってみたんだけど、ポワントに慣れるのにいいかもね。先生に「ポワントで立って！」って怒られたけど(笑)。ちゃんと足に合ってたら、意外とパットいらないのかもな。ブレブレ多いと死ぬかもだけど。
09：20 プロテイン
10：30～11：30 ヨガ
12：29 ダブルチーズバーガー、ポテト、オレンジジュース
13：00～15：15 バレエ16：39 セサミチーズ、アップルパイ、コーヒー
20：10～22：00 フレンチバレエ初級23：30 おにぎり(梅＆おかか)、ゆで卵、寒天ゼリー
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潰れたポワントのシャンクを抜いて、ブロークンシューズに加工してみた。釘が思ったように抜けなくて一苦労。そういえば教室で、シャンク抜かなくてもお湯に浸けるだけでいいって言ってたな…と思って、やってみた。
考えてみたら、糊付けしてあるんだから、そりゃ柔らかくなるわけで。一応、片足は完全に抜いて、足入れながらドライヤーかけてみた。ふと思ったんだけど、新しいシューズもこれで柔らかくして、足の形に合わせてドライヤーかけて、後でニス垂らせばいいってことなのかな？これって当たり前ってか、普通だったりする!?
今日の夜レッスンは、半分シャンクを抜いた状態の靴でやってみたんだけど、ポワントに慣れるのにいいかもね。先生に「ポワントで立って！」って怒られたけど(笑)。ちゃんと足に合ってたら、意外とパットいらないのかもな。ブレブレ多いと死ぬかもだけど。