こんにちは。Gingerです。
私が尊敬している人の共通点。それは
「力んでいない」
タモリさん。樹木希林さん。志村けんさん。料理家では栗原はるみさん。
皆さん超一流ですが、全員、やったるでー！感がゼロ。
自分で居ることを、諦めて（あからかに見る）、許して、楽しんでいらっしゃる。
どの道でも、超一流になる方は、ただ、自然体で、自分で、今と向き合ってこられたんだなあと実感します。
でも、皆さん最初から力んでいなかったのか。
それは、もしかしたらそうじゃないのではないかと。
タモさんなんかも、若かりし頃はなかなかハードに体当たりで道を切り開いていらっしゃる。
希林さんにしてもしかり。
つまり、何が言いたいのかというと、
大切なのは最初から力まないことではなくて、
若い頃は力みまくって、色々なものに挑戦して、
体当たりでぶち当たっていく位でいい。
ただ、ある時期が来たら、何となく、色々なことが腑に落ちたり、
自分というものをいい意味で「諦める」（あるがままに観る）という瞬間がくる。
そうなった時に、自然と力みが抜けるんです。
思いっきり力んだからこそ、自然と力みが抜ける。
それが、素敵な大人の姿なんじゃないかと感じるババーの秋です。
ヨガにおいても、力みを抜くことを最終形にしています。
最高に均整がとれていると、力む必要がないんです。
力んでいるときはどこか、バランスが悪い時。
でも、ヨガも同じで、最初は色々な場所に力が入って、理屈をこねながらポーズを完成させようと頑張るんです。
で、何となくポーズが形になってきたら、そこからは力みを抜いていく。
すると、どこにも境目がない状態になっていく感覚があります。
だから、力みが抜けている素敵な大人を見ると、
「ああ、素敵だなあ」とこちらの力みが抜けるんです。
ソーユーヒトニワタシモナリタイ。