寝る前の体重 58.5kg
朝の体重 57.9kg
やっぱり何かに書き留めるようにすると最初は落ちるね
ここからが問題だけど…
昨日の夜：サイゼリヤ（真イカとアンチョビのピザ、サラダ、スープ）
今日の朝ごはん：ミニフォッカッチャにオムレツを挟んだサンドイッチ、カフェオレ
今日は加圧トレーニングの予定
だけど、フレックスして足ネイルに行きたい気分…
朝の体重 57.9kg
やっぱり何かに書き留めるようにすると最初は落ちるね
ここからが問題だけど…
昨日の夜：サイゼリヤ（真イカとアンチョビのピザ、サラダ、スープ）
今日の朝ごはん：ミニフォッカッチャにオムレツを挟んだサンドイッチ、カフェオレ
今日は加圧トレーニングの予定
だけど、フレックスして足ネイルに行きたい気分…