３日目

ダイエット再開から３日目

昨日のお昼：バーミヤンでエビと野菜の唐辛子炒め、ご飯、スープ
昨日の夜：肉じゃが

夜の体重 58.6kg
前日比 ±0

朝の体重 57.9kg
前日比±0

今日の朝ごはん：米粉パン、ウインナー、絹さやに唐辛子ソースをかけたもの。
↑この唐辛子ソース、マジヤバい！
辛いけど美味～いっ
今度辛いもの大好きなはぴちゃんにプレゼントしよっと。

昨日から全く変化はないものの、まずまず好調な出だしっ

今夜＆明日にかけて、一気に頑張って週末を迎えます

5月10日（火）

寝る前の体重 58.5kg
朝の体重 57.9kg

やっぱり何かに書き留めるようにすると最初は落ちるね

ここからが問題だけど…

昨日の夜：サイゼリヤ（真イカとアンチョビのピザ、サラダ、スープ）
今日の朝ごはん：ミニフォッカッチャにオムレツを挟んだサンドイッチ、カフェオレ

今日は加圧トレーニングの予定

だけど、フレックスして足ネイルに行きたい気分…

5月9日（月）

今朝の体重
58.7kg

朝ごはん：
パン（ミニフォッカッチャ）に、サラダ（エビ、ブロッコリー、レタス、ゆで卵、マヨネーズ）を挟んだサンドイッチ。
カフェオレ。

ランチ：
パワーズで、ラムステーキ丼、サラダ、味噌汁、アイスコーヒー

これからの目標：
午後はたっぷりお水を飲む！
夜ご飯は野菜中心！
夜はコナミ！