先日ご近所ヨガに行ったら、
外から鳥の鳴き声が聞こえたんですよ。
あまりにずっと鳴いているので
ヨガのBGMかなんかかと思ったんですけどね、
（それにしては陽気で大音量だった）
帰宅後調べてみたら、
ひばりでした！
初めて聞いたかも。
横浜市青葉区のアニマルコミュニケーターの
AYAKOです。
近所の友人に誘ってもらって
3年ほど前から
ご近所ヨガに行っているのです。
このヨガ教室、なにがすごいって
先生が７０代後半！（多分）
初めて教室で先生にお会いしたときは、
大変失礼なことに
まぁ（私でもできそうな）クラスなんだろうな～
と思ったものですが、
甘かった。
先生、めっちゃ体柔らかい。
どんなポーズも難なく
くにゃーん
ぺたーん
って簡単にやってる。
ヨガって同じポーズでも
体かたい人向け
普通の人向け
上級者向け（最終形）
みたいなパターンがあるじゃないですか。
この先生は最終形を求めてくるんです！
あと、言うことが容赦ない。
最終形を示しておいて、
これができない人は
もう〇〇が悪くなっていますね。
おばあさんになってますよ。
とか言われるんです。。。泣
（おばあさんに）
あの、、、
なんかこうもうちょっと、、、
オブラートに包むとか、、、
ないんですかね？we
私なんか体中あっちこっち
おばあさんですよ。
ご近所ヨガですのでね、
参加者は若くて40代、最年長は80代。
そんなシニアなクラスなのに、
けっこうな割合の方々が
普通に最終形のポーズをとっている。
先生も生徒のみなさんも
すごすぎます！！
継続は力なり、ですね！
素晴らしいです！
ただ、、、
ただ、、、
私は気づいている。
先生は、
片足立ちのポーズを一切やらない。
（「立ち木」とか「鷲」とか）
毎日続ければ体は柔らかくなる。
筋力だってそれなりにつく。
でも、バランスは衰える。
そういうことなんじゃないでしょーか。
こっちゃんは体柔らかいにゃよ
でも続けるって大事。
人生後半に入ると
柔軟性と筋力とバランスの維持って
ほんとに大事。
