ハーブの先生
が
クナイプのバレリアンのバスソルト、いいよ。
あれはよく眠れる
とおっしゃっていたので、試してみました。
これね↓
https://www.kneipp.jp/products/products/detail.php?product_id=65
バレリアンには、酢酸ボルニルという精油成分が入っていて、これが鎮静効果＝不眠解消効果があるんです。
古くはヒポクラテスの時代から不眠に用いられてきたそうですよ～
↑
試験勉強中なので、テキストからの受け売り
ホップエキスも入っていて、こちらにも鎮静効果が。
で、このクナイプのバスソルトですが、
ん、華やかではないけど、癒される、というか、落ち着くいい香り～
お休み前にはいいと思います
バスソルトなので体もよく温まって、お風呂上がりが冷えにくいし。
よく眠れましたよーん
（え？いつもか？）
ただ、色がね。。。
ナポリの青の洞窟みたいな真っ青なのよ。
オーソレミオー
クナイプなんだから、もうちょっとナチュラルな感じにして欲しいなり～。
ちなみにバレリアンは、普通はティーで飲みますが、ティーだとくさいです。
なんか、ソラメメゆでた後みたいなにおい。
にゃんこには人気の香りと言われてますがね！
味は悪くないんですけどね～。
あ、バスソルトは精油成分のみ使っているので、ソラマメのにおいはしないので、ご安心を。
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