なっちゃんです(* >ω<）=3

皆様こんばんは

暑くなったり、寒くなったりで、
体調を崩しやすくなってしまいますが、
皆様、気をつけてくださいね

今日は、私の趣味の１つである、
『筋トレ』についてお話します

夜中にやっているテレビの通販番組があるのですが、、、
私、その番組が大好きです(笑)

鍛える系のグッズは、買ってしまいます！

その１つが、コチラ

『Hip-hop abs』です(o＾・＾o)
ヒップホップを踊って腹筋割ろうぜ！
というコンセプトです(笑)

グローブ(両手で1㎏)を装着して、
DVDをつけましたら、

一緒に踊るということです

先生が励ましてくれますよ(笑)

これで、私、鍛えてまーす(・∀・)ノ

今日も、お客さまに、
『なっちゃん痩せた？！なんか、引き締まった！』
と、言ってもらえて、
俄然ヤル気です

夜な夜な、私がおこなっているトレーニングを、公開してしまって、
お恥ずかしい限りです

それでは、また、お店に来て頂いた時に、筋肉を見てください(笑)
なんて



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