今朝からの流れ
起床 → 炊飯 → 洗濯3回 → 部屋掃除 →布団干し → トイレ掃除 → 風呂掃除 → ストレッチ → 5km ランニング → 昼食料理
そしてブログ更新という流れ。
ちなみに炊事洗濯不得意ではありません。
どなたか主夫を募集している人、誰かいませんか？ご応募お待ちしております。
(昼は最近ハマっている、北海道名物のちゃんちゃん焼き、簡単でヘルシー。味噌味にご飯も進みます。)
文頭に戻りますが、制作ばかりで身体を動かしていなかったので久しぶりに走りましたが、初め鉛の様に身体が少し重く、血流が良くなかったな。とランニング中にまるで自分の身体と会話した気分になりました。
ですが健康のためにも人を気にせず、比べず自分のやれるペースで良いからウォーキング、ジョギング、ランニングは続けようとあらめて思いました。
健康一番です。
・追伸 ブログを書いていると、久しぶりに故郷の母が生活必需品を沢山送ってくれた。
そういえばもう随分前、上京した頃、心配して色々と送ってくれたな。と
送られてきたダンボールを見て懐かしくなった。
いつもありがとう！