オアフで プチ自炊 その弐

ここだけは　行かねばならぬのです　

と　決めていたのが

カハラ・ショッピングモール　に　ある　Whole Foods Market

日射しは強いし　四人だし　

「もぉ　タクシー　で行こうかっ」

ベトナム人運転手さんとの会話を楽しみながら　優雅に　カハラ　到着

またまた　わっくわくスーパーマーケット　です

お土産用に　ワイルドライス　ピーカンナッツ　ラビットクッキー　などなどを買って

プチ自炊のための食料品　を　購入

野菜　果物売り場　って　ほんと　面白いですよね～

必要なもの　ちゃんと無理せず消費できるもの　を　ピックアップしたら　こんな感じ

果物たくさん　乳製品　ハワイの塩　珍しいハワイの野菜　など

そして　今回　必ず食べてみたかったのが　アサイボウル

それが何なのか　わからなくて

「使っているボウル(器)が　アサイさん作なんじゃないの～？」

とか

「う～ん　フルーツ？　シリアル？」

何冊か冊子を見ていて　やっと　発見　

アマゾン・ブラジルのブルーベリーに似た果実　で　

ポリフェノールなどを多く含む健康果物

ジュースにして飲むことが多い

はあ　そうだったんですか (ﾉ´▽｀)ﾉ

マーケットのお兄さんに聞いて　アサイジュース発見

写真上真ん中の紫色のボトルがそれ　アサイベリー

もちろん　次の日の朝食に　登場　アサイボウル

どうです？

ふんだんに飾られた　フレッシュフルーツ　輝いているでしょ

どれどれ　どんな味かしら？

うん　美味しいな　ブルーベリージュース　みたいな味です。

マンゴー　苺　ブルーベリー　バナナ　パイナップル　が　豪華～

抗酸化酵素 やら　ポリフェノール　が　みなぎって

思わず　フラ　踊りたくなりました

「ねえ　アサイボウルだけぇ～？」

まあちゃん　心配しないで　

ちゃんとパンもありますから