汚れを見て見ぬふりをしているようで、
自分の気持ちを見て見ぬふりをしていたのです。
という話です。
こんにちは。
生活習慣が変われば人生が変わる！
生活習慣改善コーチ
ジェニーです
皆さん、掃除、好きですか？
私は、掃除が嫌い、という強い感情こそなかったものの、
間違いなく掃除が苦手なタイプでした。
それが、去年の夏に一念発起し、習慣化に成功しました。
今では掃除は趣味、とまでは言わずとも、
自分の心身を整えるための大切な時間となっています
昨年の夏にFaceBookに載せた記事の評判が良かったので、
こちらにもシリーズを転載します。
少しでも皆さんの参考になれば幸いです
【お掃除革命 お風呂の変】
８月はお掃除を頑張るmonthでした
一日のほとんどの時間を過ごすリビングと寝室の掃き掃除は毎日。
それ以外は、一日１箇所と決めて、家中ちょっとずつ掃除しました
掃除が苦手で、計画を立てるのが苦手だったジェニーが、
毎日コツコツと掃除をするようになるなんて、
たった一ヶ月の出来事だとしても、これは革命レベルの進化です
革命はいつも、
時流の欲求と幾つかのきっかけが影響し合って起こるもの…
今日はその中でも大きな転機となった
「お風呂の変」について書こうと思います。
元来そうじが苦手なジェニーは、特に風呂掃除がきらいでした。
他のところは、掃除をサボったってホコリがたまる程度だけど、
お風呂は見るからに赤くなったり黒くなったりヌメったりするし、
でも合成界面活性剤や塩素や変な匂いのする洗剤は出来るだけ使いたくないし、
ムシっとするし、髪の毛やら溜まってるし、気持ち悪いし臭いし…
というわけで、なかなかやる気がおきず、
バスタブだけ掃除して、あとは見て見ぬふりをし続けるのが常でした
しかしそれでも、これまでは、
あ～掃除しなきゃ～髪の毛溜まってる～カビ生えてる～
と思っているうちに、見かねたシェアメイトちゃんが
時々掃除してくれていたので、なんとか
人間の尊厳が保たれるバスルームを維持出来ていたのです。
しかし、シェアメイトがイタリアに留学してしまったこの夏。
気温が上がってくるにつれて、
カビだらけになっていく風呂場
やるしかない。。。
という決死の覚悟で、気合を入れて全力でピカピカにしたのです。
そしたらなんか、
意外とそんなに大変じゃなくて
すごく気持ちが良くて
めちゃくちゃ幸せを感じたんです
苦手なことを克服した達成感と、
隅々まで綺麗なバスルーム
いままで、気にしていないようで、
汚い所を目にすると、嫌な気持ちになっていた事に気づきました。
汚れを見て見ぬふりをしているようで、
自分の気持ちを見て見ぬふりをしていたのです。
風呂場のどこを見ても、嫌な気持ちがしない。
それどころか、いい気分しかしない
ずーっとこの綺麗さを維持したい
ジェニーの中に、
お掃除したら気持ちがいいんやん！
そんなに難しくないし時間も掛からんやん！
費用対効果めっちゃ高いやん！
もっと色んなところを綺麗にしたい
という気持ちが芽生えた瞬間です。
これがこの夏ジェニーに訪れた、
「お掃除革命 お風呂の変」
ちなみに、～の変、というのは、クーデターの意味だそうです。
今回の場合、「変」を使うのはちょっと変ですね
無心にお掃除をしていると、
心もすっきりして、気づきが得られることも。
やって損はありません。
GW最後の土日は雨予報。
ずっと気になっていた場所を、
お掃除してみるのもおすすめです
ジェニーはゴールデンウィークも通常運行しています。
ジェニーとお話してみたい方は、
など受付しています
生活習慣改善コーチングでは、
お掃除の習慣化などももちろんサポートします。
掃除が習慣化すれば、それだけでも人生変わります
元気になりたい全ての人へ。
身体の基礎を作る栄養「鉄」の話をお伝えする
「鉄ミネラルのお話会」は、
5月は21日（日）10：00～12：00の予定です。
鉄分の正しい摂り方を学んで、効率よく元気になろう
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LINEで配信しています。
