５秒待つよりも？

おはようございます。

アンガーマネジメントによると

ムカついた時には「５秒待つ」と言われますが

それよりも…

瞬時に「こいつ可哀想な奴だな」と

憐れむ練習をした方が効果があると思ってます。

今日も素敵な一日を🎵