分かっちゃいるけど？

おはようございます。

ダイエットは「どんな方法が痩せるか？」を考えるよりも「なぜ太ったか？」を知り、それを改める方が効果が高いそうです。

私が太る原因は酔った勢いで食べるラーメンと分かっているのですが止められない😅

今日も愉快に過ごしましょう♫