おはようございます。
疲れがたまるとつい自分を雑に扱っちゃう人が多いらしい。例えば、何も食べずに寝ちゃうとか、不潔なまま過ごすとか。
ところが自分を雑に扱うほど様々なことが面倒になり、ますます疲れていくんだとか。
実は疲れたときほど、栄養ある食事をとって、お風呂に入って、面倒くさいほどていねいに生きるほうが元気がでてくるそうです。
皆さん、今週もよろしくお願いします♫
皆さん、今週もよろしくお願いします♫
皆さん、今週もよろしくお願いします♫
おはようございます。
疲れがたまるとつい自分を雑に扱っちゃう人が多いらしい。例えば、何も食べずに寝ちゃうとか、不潔なまま過ごすとか。
ところが自分を雑に扱うほど様々なことが面倒になり、ますます疲れていくんだとか。
実は疲れたときほど、栄養ある食事をとって、お風呂に入って、面倒くさいほどていねいに生きるほうが元気がでてくるそうです。