ストレス・・
ストレスが溜まるって、どんなだろう・・って思います。
時々、息が詰まると思う・・。
イライラする感じがストレス・・？
無性に寂しくなったり、
いつも、独りだと思ってしまうのもストレスが原因・・？
・・解らない・・。
どうやら、
元々、ストレスを溜めていても自分では感じないようです。
その為に、
いきなり、何か形になって現れる事があります！
例えば・・
３、４年前に・・結構、大きな円形脱毛症になりました。
翌年には、右のまつげだけ１㎝幅くらい抜け落ちました・・。
他にも、症状があるのですが・・！
勤めていた頃は、
いつも、結果を出さないといけないような仕事だったから、
原因は、仕事のストレスだと思っていました。
所が、
少し前から、目眩と耳鳴りが続いています。
目眩は治まったのですが、耳鳴りは続いているので、
大の病院嫌いの私ですが、診察をして貰いました。
結果は、
内耳の細胞異常による為の難聴だそうです。
外耳の場合は視診で分かるし中耳炎が多いそうです。
私の場合は、その奥の内耳に異常があるらしいのです！
でも、奥過ぎて見えないしレントゲンでも映らないそうです。
その為、原因不明という事だそうです。
病院によっては、ストレスや過労と判断されるそうです。
困った事に、病院に行った頃は、
耳鳴りが仕始めてから一週間ほど経っていて、
その間に、細胞も固まってしまっているので、
完治するかどうかは分からないそうです。
最悪の場合、この先ずっと難聴で耳鳴りも続くそうです。
これも、ストレスが関係しているとなると・・
ストレスを溜めている原因は今までの仕事ばかりではないという事です。
・・となると、
毎日の生活や、私の性格？が原因・・という事なのでしょうか！
でも、本人が気付いていないから、
ストレスの原因や対処法が分かりません。
ストレスと上手に付き合うにはどうしたらいいのでしょうか・・？
何だか、健康相談になっちゃいました・・＾＾；