睡眠時間 ブログネタ:何時過ぎたら夜更かし? 参加中 まあ、午前一時を過ぎたら夜更かしかな。睡眠時間が短くても大丈夫な方なので、平日は12時就寝、6時起床です。歳をとるに連れて、どんどん睡眠時間が短くなって、僕の歳で6時間は平均値みたいやね。("⌒∇⌒")