カルシウム

パソコン作業で

上腕二頭筋内側が

痛い

ストレッチ🧘をすると

痛みは和らぎます

ストレッチ🧘は欠かせません

筋肉をほぐすために

カルシウムが必要と

聴いて

早速　ポチる私(笑)

年齢重ねると

少し足してあげる必要あるね

DHC カルシウム+CBP 徳用90日分

DHC カルシウム/マグ 徳用90日分

ディアナチュラ カルシウム・マグネシウム 120粒 (30日分)

ディアナチュラ カルシウム・マグネシウム・亜鉛・ビタミンD 180粒 (30日分)