ふぅ～(笑)

テレビ観てたら

カンタン筋トレ💪

してました👀

良いかも～と

YouTubeで検索して

早速

トライ💪

カンタンだから

やれた‼️

最近

動かしてなかったから

背中が

温かくなってきました

季節は

初夏

カンタン筋トレ💪は

やはり

朝🌄ですね

気温上昇する時は

出来ない

水分補給

今年は

早目早目に…