就寝２３時半起床５時
昨夜も飲酒なし
もう飲まないでいられそう
昨日の診察で寝る前の薬が減りました
長時間型の眠剤が無くなりました
最近起きられない日が続いたので先生に相談したら一旦止めてみることに
今朝はいい感じで起きられました
無くても大丈夫そうです
朝のマッタリした時間がなくなりました
ちゃんと熟睡できたので減らしても平気そうです
相変わらず食欲はありませんが・・・
特に朝は全く食べれません
コーヒーとタバコのみ
食べない事が普通になってる
カロリーがめちゃくちゃ気になるし高カロリーの物は怖くて食べれません
昨夜もサラダを食べただけ
まぁ、ありえないくらい体重増量してたから食べたくないってのがホンネかも
炭水化物はもう取りたくありません、直ぐ太るから
じゃぁ何が食べられるんだ
何を見ても太りそうで食べられません
こんなんで１日もつのかな・・・
倒れないように気をつけないと
でも痩せたい気持ちが大きいから今日も食べれないんだろうな
先生には食べて痩せるって言われて２週間頑張ったらその分ガッツリ太ったから
食べたくないモードに突入
大して食べてなかったのにあれだけ増量したらもう怖くて怖くて食べ物を口にできない
倒れない程度に少しは口にしないといけないけど・・・
何を食べたらいいのか全く分からない
どうしたらいいんだろう
検索するかぁ～～
昨夜も飲酒なし
もう飲まないでいられそう
昨日の診察で寝る前の薬が減りました
長時間型の眠剤が無くなりました
最近起きられない日が続いたので先生に相談したら一旦止めてみることに
今朝はいい感じで起きられました
無くても大丈夫そうです
朝のマッタリした時間がなくなりました
ちゃんと熟睡できたので減らしても平気そうです
相変わらず食欲はありませんが・・・
特に朝は全く食べれません
コーヒーとタバコのみ
食べない事が普通になってる
カロリーがめちゃくちゃ気になるし高カロリーの物は怖くて食べれません
昨夜もサラダを食べただけ
まぁ、ありえないくらい体重増量してたから食べたくないってのがホンネかも
炭水化物はもう取りたくありません、直ぐ太るから
じゃぁ何が食べられるんだ
何を見ても太りそうで食べられません
こんなんで１日もつのかな・・・
倒れないように気をつけないと
でも痩せたい気持ちが大きいから今日も食べれないんだろうな
先生には食べて痩せるって言われて２週間頑張ったらその分ガッツリ太ったから
食べたくないモードに突入
大して食べてなかったのにあれだけ増量したらもう怖くて怖くて食べ物を口にできない
倒れない程度に少しは口にしないといけないけど・・・
何を食べたらいいのか全く分からない
どうしたらいいんだろう
検索するかぁ～～