熟睡

就寝2時起床7時

結局昨日は体がいうことをきかず1日ぐったり

運動もできませんでした

だらだらしていたら寝る時間が遅くなってしまいました

でも熟睡できたのでいいや

今日はやっと障害者年金支給日大事につかわなきゃ

まずは支払いの振り分けしなくちゃね

それから車にガソリンいれないとヤバイ

天気はいまいちだけど今日はあちこち動かないと

気合入れるぞ

昨日だらだらしたから頑張って動こう

時間をとって運動もしよう

頑張って痩せないと

今日は背中腰首も痛くもないし偏頭痛もないのでそういう時こそアクティブに

よしっ頑張るぞ