就寝21時起床5時
8時間睡眠
久しぶりに途中覚醒もなくたっぷり寝ました
昨日は1日調子が悪く偏頭痛に首、肩の痛みで起きていられませんでした
今朝は偏頭痛は止まりましたがまだ首、肩の痛みがあってだいぶ寝たのに残念です
うまく体調をコントロールできていないので情けないです
どうやったら毎日をうまく過ごせるのか分かりません
この間まで全然寝られなかったのに急にこんなに眠るようになって自分の体がよく分かりません
安定した生活を送れるようにならないといけないのに
拒食にも拍車がかかって食べる気持ちがわかなくなっています
ムリに食べると嘔吐しそうになるので慌てて薬を飲み我慢しますがそれも辛いので食べたくないです
段々食べれるものが限られてきてしかもごく少量しか口にできない
お金も無いのでちょうどいいや
車の税金どうしよう・・・計算して何とか払わないと
この間もダンナにお金取られちゃったから、そのお金で払おうと思ってたのに
後何を切り詰めればいいのかな・・・
もう分からないや
生活用品ももう買うお金がない
日常生活が成り立たないどうしたらいいのかな
こんな状態で病気がよくなるわけないよね
追い詰められて死にたい気持ちが大きくならないようにしたいけどこのままだとムリっぽい
ダンナの稼ぎでやって来れてたのにどうしてこんなになっちゃったんだろ
もう生きていく気力がない
何でこんなに悩まないといけないのか、生活費を入れない上にあたしからお金を取るなんて何にお金を使っているんだろ
考え始めるとため息しかでない
全部切り詰めなきゃ
8時間睡眠
久しぶりに途中覚醒もなくたっぷり寝ました
昨日は1日調子が悪く偏頭痛に首、肩の痛みで起きていられませんでした
今朝は偏頭痛は止まりましたがまだ首、肩の痛みがあってだいぶ寝たのに残念です
うまく体調をコントロールできていないので情けないです
どうやったら毎日をうまく過ごせるのか分かりません
この間まで全然寝られなかったのに急にこんなに眠るようになって自分の体がよく分かりません
安定した生活を送れるようにならないといけないのに
拒食にも拍車がかかって食べる気持ちがわかなくなっています
ムリに食べると嘔吐しそうになるので慌てて薬を飲み我慢しますがそれも辛いので食べたくないです
段々食べれるものが限られてきてしかもごく少量しか口にできない
お金も無いのでちょうどいいや
車の税金どうしよう・・・計算して何とか払わないと
この間もダンナにお金取られちゃったから、そのお金で払おうと思ってたのに
後何を切り詰めればいいのかな・・・
もう分からないや
生活用品ももう買うお金がない
日常生活が成り立たないどうしたらいいのかな
こんな状態で病気がよくなるわけないよね
追い詰められて死にたい気持ちが大きくならないようにしたいけどこのままだとムリっぽい
ダンナの稼ぎでやって来れてたのにどうしてこんなになっちゃったんだろ
もう生きていく気力がない
何でこんなに悩まないといけないのか、生活費を入れない上にあたしからお金を取るなんて何にお金を使っているんだろ
考え始めるとため息しかでない
全部切り詰めなきゃ