寒い朝

就寝0時半起床6時

5時間半睡眠

寒いです

夢の中でも『死にたい』と訴えていたのが起きてもテンションが低いせいかな

寒くて縮こまってます

気分が滅入って上手くコントロールできません

雨のせい？

何だか上手く自分をコントロールできないもんかなぁ～～

ココロまで縮こまってしまっています

部屋を暖かくして少し気分が上がれば良いけど・・・