おはよう

就寝１時起床５時

４時間睡眠

何だか熟睡はしてるけど時間が伸び悩み

最近花粉症の症状が出始めたので昨夜から薬服用

今朝はだいぶ鼻が通っていて楽です

睡眠時間は少ないけど熟睡できてるからまぁまぁかな・・・

今日はもう少し早く寝よう

どうしても不眠になりがちだから、また微妙に夜寝る前の薬調節しなくちゃ

食欲は無し

でも何とか食べてますブランパンだけど

昨日より調子はよさそう

ちゃんと時間通りに朝始められた安心感かな・・・