就寝０時半起床６時
５時間半睡眠
何だかいい感じに睡眠が取れるようになりました
もう少し早く眠れればいいんだけど
何だかんだでいつも０時ごろ・・・
ＣＤ聴いたりＤＶＤ見たり
でも大事な時間それでココロが寝る準備出来るから
朝も目を覚ましてやる事は暖房全開して部屋を暖めてコーヒーを入れる
それを持ってブログを書く
それが朝の定番になってきました
そして書き終わったら一服
完全に目が覚めてから朝ご飯
それまではコーヒーとタバコと雑用
朝の形が出来てきた
でも縛られないようにしなくちゃ・・・必ずそうでなければいけない訳ではない
もっとゆったりココロを持たなくちゃ
はぁ～～一服します
５時間半睡眠
何だかいい感じに睡眠が取れるようになりました
もう少し早く眠れればいいんだけど
何だかんだでいつも０時ごろ・・・
ＣＤ聴いたりＤＶＤ見たり
でも大事な時間それでココロが寝る準備出来るから
朝も目を覚ましてやる事は暖房全開して部屋を暖めてコーヒーを入れる
それを持ってブログを書く
それが朝の定番になってきました
そして書き終わったら一服
完全に目が覚めてから朝ご飯
それまではコーヒーとタバコと雑用
朝の形が出来てきた
でも縛られないようにしなくちゃ・・・必ずそうでなければいけない訳ではない
もっとゆったりココロを持たなくちゃ
はぁ～～一服します