おわっこんな時間

就寝１時半起床１０時半

９時間睡眠

・・・まだ薬が効き過ぎ

眠れたのはいいんですけど、こんなに寝ると罪悪感が・・・

また午前中無駄にした・・・しかも今日はゴミ出しの日出来ていた事が出来なくなった

最悪です

今日も薬を削って調節しないと

不眠も嫌だけど過眠も嫌だ

ならまだ寝れない方がいい

生活のリズムがぐちゃぐちゃだ

修正しないと