今日も不調

就寝１時起床５時

４時間睡眠

かなり寝れたけど起きたら偏頭痛でまたダウン

さっき何とか治まって少しパンを食べ薬を飲みました

昨日は横になりっぱなしで食事もほとんど摂れず死人の様でした

今日も天気が悪く気分が下がりっぱなし

この間の調子の良さはどこに行ったんだろう

久しぶりのゆり戻しで立ち直る事ができない

気力も無くて辛い

辛い年末になりそうだ