無事帰宅

受付１３番で早く診てもらえた

薬局はかなり待ったけど

薬の種類が多いから仕方ないか

睡眠時間は昼間運動して疲れて眠れる様にしよう

と言われて眠剤は増やしてもらえず・・・

でもまだカーヴィーはやってるよって言ったんだけどそんなに疲れると思ってないのかな？

大汗かくのに・・・

もっと動けって事かな

あとタンパク質をもっと摂るように言われた

脂質が少なくてたんぱく質が多い食べ物ってなんだろ？

ちなみに今肉類は吐いてしまうんで食べれません

量も胃が小さくなってしまったので食べれないのが問題

血圧は８７/５６/１０７でした

これから２週間は食事と運動を増やさないと

痩せやすい身体作りをしないとね

先生はまだ痩せてもいいって言ってたから(でも背が高いから骨の重さがあるから気をつけてねって)年内中に目標達成出来ると良いな

頑張ろう☆