おはよん

就寝１時起床４時

３時間睡眠

昨日の診察で不眠になった事を伝えると１つ薬を増やしてくれましたが結果余り変わらず

頑固な不眠だな

いったい普通に眠れる様になるまでどれくらいかかるか

食欲も無いし・・・

一応３食取ってるけどカロリーは微妙

頑張って１０００キロカロリーは摂らないといかんなぁ～

食べる物にあまり興味が無くて・・・そこが原因かな

朝はコーヒーとタバコがあれば満足

食べるとすぐ気持ち悪くなるからね、ナウゼリンが手放せません

今日はやる事いっぱいだ

頑張らねば