診察日～眠い(ρд-)zZZ

就寝3時起床6時

3時間睡眠

今日は追加のマイスリーを飲まない様に就寝時間を遅くしました

どうしても頭がぼ～っとしてしまうので朝一の診察に間に合わないと思ったので

体重は先週からマイナス1.1kg

食事の量も少なめで夕食は19時前までにかならず済ませやっと減ってきた

今週はあんまり運動出来なかったけど減ったよかった

にゃははははは～～～♪

これからも続けていこう、カービィーもね