今日の運動

午前

即やせカーヴィー

腹筋マシーン３０分２セット

午後

ゆる＆メラカーヴィー

腹筋マシーン３０分２セット

今日もいつも通りこなしました

あ～、あと３時間探し物してうろうろ・・・

コレが堪えた・・・途中グラグラでしたがワイパックスと飴で何とか耐えた

もうちょっとで倒れるところでした、危ない危ない・・・

冷や汗でフラフラになりながら歩いてました

にゃははははは～～・・・

部屋はキレイになりました

はぁ～～スッキリ・・・