頑張った

午前

腹筋マシーン30分2セット

午後

即やせ、ゆる＆メラ、部分、じわじわ、にこにこカーヴィー

腹筋マシーン30分2セット

ＤＶＤのカーヴィー全部頑張りました

でも最後の方はふらついたけど(汗)

汗だくでシャワーして腹筋

やれることはやりました

疲れた～～

明日も頑張ろう～～