即やせカーヴィ完了
腹筋マシーン30分2セット
今日は早めにやり始めたので、病院行く前にお昼ご飯食べられました
リハビリの受付もギリギリ間に合って今順番待ちです
中々おへそ周りのお肉がとれない、肋骨の下や肋骨は触って分かるほど、腰骨周りのお肉も無いちゃんと腰骨に触れる、なのにおへそ周りはまだお肉がついてる
どうすればそこを落とせるのかな?
筋肉の上に脂肪がついてる感じ、だから力を入れるとちゃんと固い・・・
もっと下っ腹に効くエクサしないといけないのかな?
何かいい方法ありますか?あったら知りたいです☆
腹筋マシーン30分2セット
今日は早めにやり始めたので、病院行く前にお昼ご飯食べられました
リハビリの受付もギリギリ間に合って今順番待ちです
中々おへそ周りのお肉がとれない、肋骨の下や肋骨は触って分かるほど、腰骨周りのお肉も無いちゃんと腰骨に触れる、なのにおへそ周りはまだお肉がついてる
どうすればそこを落とせるのかな?
筋肉の上に脂肪がついてる感じ、だから力を入れるとちゃんと固い・・・
もっと下っ腹に効くエクサしないといけないのかな?
何かいい方法ありますか?あったら知りたいです☆