即やせのストレッチ、ウォーミングアップをしたら血の気が引いてきた
いったん中止して血圧を測ると８０/６４/１１５
運動してるのに血圧低すぎ
慌てて血糖値を上げる為『飴』そして休憩・・・
１５分位休んで再開ダンスステップ１，２をやって血圧を測ると１２４/64/125
その後腹筋マシーン30分2セット
そして今の血圧が85/64/105
なんとも言えないなぁ～～
薬が効き始めるまで時間がかかるから仕方ないけど
それまではクラクラと上手く付き合わないといけないんだね
カーヴィーも休みながら出来るとこまで頑張ろう
運動はしたいからね
いったん中止して血圧を測ると８０/６４/１１５
運動してるのに血圧低すぎ
慌てて血糖値を上げる為『飴』そして休憩・・・
１５分位休んで再開ダンスステップ１，２をやって血圧を測ると１２４/64/125
その後腹筋マシーン30分2セット
そして今の血圧が85/64/105
なんとも言えないなぁ～～
薬が効き始めるまで時間がかかるから仕方ないけど
それまではクラクラと上手く付き合わないといけないんだね
カーヴィーも休みながら出来るとこまで頑張ろう
運動はしたいからね