今日の夕食

夜

翡翠麺　ミニ梅とじゃこのご飯（ﾃﾞﾆｰｽﾞ）

はい、食べすぎです

この２品で９００キロカロリー・・・

吐きそうだったのでナウゼリン服用

そこまでして食べなくてもよかったのに

今日だけ頑張っても仕方ないのにね

明日からどうしよう・・・

ラコール飲まなきゃダメだな

１人前が多すぎて食べると胃が痛いアバラ骨に食い込む

１/３ぐらいでいい

今日はめちゃくちゃだったな

失敗・・・

明日からは考えて食べよう

今日みたいな暴飲暴食はやめよう、無理して食べても仕方ない

自分に合った食事を１０００キロカロリー取ろう

でも美味しかったからいいや