今日の昼食

昼

サムゲタンスープ　飲むヨーグルトプルーン

間食

玉子粥

一気にいっぱい食べれないから分けて食べた

炭水化物はもういいかな

もう少し休んだら運動しようかな

カロリー消費しないとね

痩せないと服が無い、買うのはもったいないから

痩せればいいんだ

夜はまた実家でご飯だから野菜中心で食べよう

来週の診察まで痩せたいな

ガンバロ