午後の運動ゆる＆メラ＆部分やせカーヴィー完了 連続してやると非常に疲れる汗だく～～ 腹筋マシーン３０分２セット その後シャワー・・・ 汗が止まらず、燃えてるね～～♪ いい感じ☆ 粘って粘って毎日コツコツと 痩せるぞ～～
