午後の運動

ゆる＆メラ＆部分カーヴィー通して休まずやったら息切れ

腹筋マシーン３０分２セット

かなり疲れた

頭痛が治らなくてロキソニン＆イミグラン服用

頭いた中運動したのでよけいに痛くなった

暫く動けなかった・・・

運動しないと太る気がして止められない

しんどかったけどやって気が楽になった

でも疲れた～～