午前の運動

即やせ通して休まず一気に

腹筋マシーン３０分２セット

またまた汗、汗、汗・・・

即やせしてからシャワーして腹筋マシーン

でないと汗が止まらないｗ

燃焼してるぞって感じ♪

腹筋マシーンも横っ腹がきく～～～

くびれが出来て来た☆

後は腹筋をもっと鍛えなきゃ

痩せるぞ～～～

今日も頑張ろう