間食

間食

わかめとゴマのおにぎり　どん兵ミニ蕎麦（天ぷら抜き）

リハビリ帰りにお買い物に行ったらまた起立性貧血

今の体形で着れる物が２，３着しかないのでサマーセールを狙ってパンツを見に行ったのですが段々グラグラしてきて試着室で壁にぶつかってました

痩せれば無用になるので９８０円のパンツを１つ買いました

そうしたら血の気が引いてきて気持ち悪くなり慌てて車でコンビニだけよって帰ってきました

食べたら少し復活・・・

基礎代謝がいい方でしかも運動するもんだから栄養が足りなかったんだね

でも胃が小さいから１度に多くは食べれない

回数を増やすしかないかな

おにぎりと蕎麦で食べ過ぎて気持ち悪いから何か考えないと・・・

明日は久しぶりに何も無い日

ゆったり過ごそう