腹筋マシーン30分2ｾｯﾄ
起立性貧血でｶｰｳﾞｨはお休み
無理しても仕方ないからね
その代わりうちに居る間はお腹周りにサウナベルトを巻いて冷やさない様にしてます
冷房が効いてる部屋でも暑くなります。脂肪を燃やせ～～って感じです
なので今日は腹筋マシーン30分2ｾｯﾄのみを何回出来るか･･･充電に掛かってる
頑張れ充電器！
起立性貧血でｶｰｳﾞｨはお休み
無理しても仕方ないからね
その代わりうちに居る間はお腹周りにサウナベルトを巻いて冷やさない様にしてます
冷房が効いてる部屋でも暑くなります。脂肪を燃やせ～～って感じです
なので今日は腹筋マシーン30分2ｾｯﾄのみを何回出来るか･･･充電に掛かってる
頑張れ充電器！