今日の夕食

夜

鰯１/３　オクラ　白菜漬物　ご飯１０ｇ弱

う～～んあんまり食べれなかった

夜食に何か食べようかな？

定番蕎麦かな・・・

唐辛子いっぱいかけて温かい蕎麦

カラダ冷したくないから

運動もしたいなぁ～～

お腹が落ち着いたら運動するか

それまで休憩～～♪